Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Las vitaminas y minerales son esenciales para el buen funcionamiento de tu organismo. Vienen a ser como el fosforito que necesita tu cuerpo para prender el fuego. Seguramente, alguna amiga te ha mencionado que está tomando vitamina E o A para tener ... Leer más

Cada nuevo cambio de estación, en el que las horas de luz aumentan o disminuyen, al igual que la temperatura, pueden mermar nuestras defensas, y a ello debemos agregar situaciones que ya se han vuelto cotidianas en el mundo de hoy, como el estrés. ... Leer más

Personalmente, las frutas a mí me encantan; podría comer todas las frutas del mundo sin cansarme, porque, además de ser dulces y deliciosas, en mi ciudad contamos con una gran variedad de ellas y que cumplen con los requisitos para ser del gust... Leer más

Las exigencias de nuestra vida cotidiana hacen que muchas veces no nos alcancen las fuerzas ni la energía para desenvolvernos como quisiéramos, ya sea en el trabajo, los estudios o las distintas ocupaciones que debamos cumplir durante el día. S... Leer más

El desayuno, siendo el alimento más importante del día por ser el punto medio entre la cena y el almuerzo, ha sido desplazado de ese puesto debido a la mala costumbre de las familias de priorizar las responsabilidades sociales sobre la salud person... Leer más

Las vitaminas resultan imprescindibles para la vida, son esenciales en diversos procesos fisiológicos, los cuales permiten que nuestro organismo funcione correctamente. Dentro de las vitaminas nos encontramos con la primera en descubrirse, la vitami... Leer más

El estilo de vida vegetariano es uno de los más controversiales, y en mi opinión, uno de los más difíciles de seguir. Sin embargo, es optado por muchas personas como un estilo de vida saludable al incorporar mucha fibra y proteínas de plantas. ... Leer más

Uno de los momentos cruciales en la vida de toda mujer es el embarazo, no sólo por la gran importancia que esta etapa demanda en la pareja, sino también por el efecto y satisfacción que trae en la familia y amigos. Pero no es nada sencillo afro... Leer más

Entre otras cosas, la vitamina C o ácido ascórbico tiene como una de sus propiedades contribuir al mantenimiento de una hermosa piel. Esto se debe a que detiene el paso destructivo de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro ... Leer más

Hablar del Complejo B es como hablar del significado de un conglomerado en la economía: conjunto de empresas dedicadas a diversos rubros que terminan en una exitosa fusión. Una cápsula de este famoso complejo internacional contiene estas vitami... Leer más