Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Salir a trotar es uno de los ejercicios más comunes para mantenerse en forma y cuidar el cuerpo. Para realizar esta actividad no solo es necesaria una buena alimentación e hidratación, sino que debes contar con el equipo adecuado, sobre todo las z... Leer más

Hace más de un siglo están con nosotras, y sí que se han ganado un lugar como muestra de estilo, comodidad y eficacia. Lo paradójico es que su lema "Endorsed by No one" por el que la marca se decidió a no contratar jamás a una celebridad para p... Leer más

Cuando comenzamos a ejercitarnos, generalmente estamos muy animados, con ganas de hacer buenos cambios en nuestra vida. Por supuesto que poco a poco veremos los resultados: cómo se van desarrollando nuestros músculos,  vamos perdiendo esa grasita ... Leer más

Las zapatillas de aerobic están especialmente diseñadas para realizar esta actividad. Te preguntarás cuál es la gran diferencia con otro tipo de zapatillas (de running o de tennis por ejemplo) y porqué puede ser tan importante que necesites un c... Leer más

Cada vez que voy de compras al centro de Lima me quedo sorprendido de la cantidad de vídeo-tutoriales de Zumba que existen. Es inevitable atravesar la galería cerca del Barrio Chino y no escuchar esas rítmicas canciones que invitan a bailar y pone... Leer más

Algunas zapatillas jamás que pasarán de moda, son aquellas "clásicas" que parecen haber existido desde siempre y con el tiempo solo mejoran, y que en la actualidad se les llama "zapatillas de culto". Se hicieron famosas gracias a sus propias forta... Leer más

Hacer deporte es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti misma. Esta costumbre no solo contribuirá en tu salud sino también tu estado de ánimo y es por eso que cada vez hay más formas de poner en actividad el cuerpo y la mente. Trekking... Leer más

Me declaro realmente fanática de las zapatillas urbanas, ¡las uso casi a diario! Me parece un tipo de calzado súper versátil, y cada vez existen más modelos que pueden llevarse con jeans, con leggings, shorts y pantimedias en invierno, ¡y que s... Leer más

La marca española Joma, que cuenta con una importante trayectoria en cuanto a ropa y a calzado deportivo se refiere, ya llegó al Perú. Ahora, las mujeres limeñas que gustan de hacer deporte y que buscan la máxima comodidad, sin dejar de verse ge... Leer más

Correr es una de las actividades que más satisfacciones trae al organismo, no solo porque ayuda a quemar una importante cantidad de calorías sino porque la inversión que se realiza es mínima en compoaración con el dinero que inviertes en tratami... Leer más