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bueno la verdad gracias por el consejo sobre como poder alimentarme para bajar de peso ultimamente he notado q e subido de peso xq como estoy syudiando gastronimia es dificil no comer en el taller cuando todos estan comiendo ni modo q te quedes mirando aunq no kiera no me resiste y como y yo no kiero engordar me siento mal porq yo soy una chicxa facil de engordar no se como hacer para decir no a mi estomago cuando estoy en el taller hay please ayudame mandame yn consejo ami correo bye.....

Escrito en Qué comer para bajar de peso y estar saludables? Hace 1 decada

cgonzales

Tienes que disciplinarte y de ser necesario probar las cantidades exactas de comida sin excederte. Es difícil pero con mucha perseverancia, lo lograrás. Alterna tus estudios con jornadas de deporte o gimnasia para que el exceso de grasas se quemen y no engordes. Suerte.

Hace 1 decada

Avatar Carla Caroll

@ayudame


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