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Muy importante aun es ejercitarse bien, pero no hacer cualquier clase de ejercicios. Algunos ejercicios cardiovasculares son especialmente dañinos a la hora de perder peso y no aportan nada a la solucion del problema. Saludos!. Visiten http://squidoo.com/adelgazar-5-kilos
Mucho animo que si es posible bajar de peso. Solo es cuestion de seguir un plan de accion detallado y no someter al organismo a indiferentes planes dietarios y esfuerzos sobrehumanos. Saludos. Visiten http://squidoo.com/adelgazar-5-kilos
Mucha gente se equivoca, incluso yo lo hice, al aplicar algunos métodos para bajar de peso. Nunca es conveniente someter al organismo a estrictos regímenes alimenticios de lo contrario se sufriran los efectos secundarios como la pérdida de la energia vital, la caida del cabello entre otros. Por ejemplo, hay muchas personas que desean adelgazar 5 kilos y no saben hacerlo de la mejor manera. Mucho ojo. Saludos!
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