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COMO SIGUES EN TU DIETA HAYLIN ME IMAGINO QUE YA LA TERMINASTE SI BAJASTE LOS 10 KILOS?
hola actualmente mi peso es de 76.500 kg. estoi en una dieta balanceada convinada con dos horas de gym cada 5 dias y fines solo 30 min. de ejercicio. aparte tomo unas pastillas llamadas NEOBES que la verdad me quitan por completo el hambre y ago mi dieta estricta pero no se como llevarla empezare este reto hoy y en una semana me imagino que como yo ago ejercicio eso abra un mejor resultado . espero en una semana bajar los 5 kilos soñados . ..
Jessica, claro que sí! El ejercicio es básico, mas bien trata de evitar las pastillas.
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