juanjo76

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juanjo76

El problema de la toxicidad que tenemos en el cuerpo viene por comer mal y, por consiguiente, tener mal balanceado el PH de la sangre (muchas veces tenemos éste demasiado ácido). Los ayunos que proponen ayudan a revertir esa situación y alcalinizar la sangre. Sin embargo, a largo plazo, por mi experiencia a nivel práctico, funciona mejor todavía el desayunar fruta fresca (cerezas, albaricoques y kiwi por ejemplo) y una infusión de té verde con menta y bayas del goji por ejemplo. Si se hace esto al menos 4-5 días semanales (es decir, si quitamos el fin de semana, lo que es la semana laboral) y se apura hasta la hora de la comida (o almuerzo llamado en otros países) sin comer otra cosa (más que beber agua), se logran resultados espectaculares en cuento a bajada de peso, depuración, energía, sentirse ligero, etc. Por supuesto hemos de colaborar luego en la comida. la merienda y la cena para no cometer demasiados excesos y que digamos las 4-6 horas de quasi-ayuno con fruta y té verde no sirvan demasiado (aunque siempre servirán más en cualquier caso que no hacer este \\\"quasi-ayuno\\\"). Además este desayuno ayuda a alcalinizar la sangre y situar el PH de la misma en 7.35-7.45 que son los niveles ideales de PH para sentirse uno bien, evitar la inflamación de las células y su falta de oxígeno y, por ende, evitar las condiciones para el desarrollo a largo plazo de células tumorales.