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laminina

Hola a todas.. son terribles tanto el dolor, ardor, calambres como tambien fisicamente, es dificil encontrar por ahora algo que las elimine a menos que sea por medio de lasser, pero es costoso, en fin yo recomiendo, masajitos en las piernas con gel mentolados, tomar omega de Val Natural y el magnesium 500mg de Val Natural, les comento porque... el omega mejora la circulacion y el magnesium te ayuda con la fatiga muscular y los calambres, tambien recomiendo tener una caminata diaria de por lo menos 30 minutos y adicional a esto beber mucha agua.... veran que se mejoraran... Importante pendiente con las pastillas anticonceptivas son las que mayormente las hacen salir mucho mas rapido... se recomienda consultar con su medico..suerte para todas estamos en contacto ya que yo tambien busco mucha informacion al respecto