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Hace 1 decada

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holaa consejo para curar la deprecion he leeido he informando espero que les ayude basico *tener una buena alimentacion (pidamide la vida) *nunca enfocarte en pensamientos negativos como dice un refran si la vida te daa mil razones por que llorar tu dale ala vida mil un por que vivir y reir *hacer ejercisio aumenta la dopamina estimulante basico para sentirte bien * no quedarse en el sedenterismo osea estar sentadoo ponte hacer alguana atividad o hobbi o simple mete hacer labores domesticos con el proposito de generar ambre y distraer de malos pensamisntos *por ultimoo fijate metas que puedas alcanzar y simpre sonrie

Escrito en ¿Cómo curar la depresión con métodos naturales? Hace 1 decada

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