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puedes comer de todo pero limita las cantidades de comida diariamente sobre todo las que tienen muchas calorías como postres y alterna con comidas a la plancha,horneada al vapor y poca gaseosa y el café con una sola cucharada de azúcar controla las grasas y el azúcar mantente activa y veras que mantienes tu peso.

josealfredo710

Hola Nore, gracias por tu comentario! Te invito a ver otros consejos sobre dietas: http://www.lineayforma.com/categoria/dietas Saludos!

Hace 9 años

nore

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josealfredo710

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Hace 9 años