octabob

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octabob

comentó la publicación de @octabob

Hace 1 decada

octabob

buenas que dieta puedo hacer para bajar de peso rapido y la panza no soy tan gordo pero se nota la pansita ago abdominales dejando un dia grcias

cgonzales

Hola octabob, te recomiendo hagas abdominales diariamente y algún ejercicio de resistencia, estos hacen trabajar a los músculos y por consiguiente, bajar de peso. Saludos!

Hace 1 decada

cgonzales

Hola octabob, te recomiendo hagas abdominales diariamente y algún ejercicio de resistencia, estos hacen trabajar a los músculos y por consiguiente, bajar de peso. Saludos!

Hace 1 decada

octabob

muchas gracias.. como deberia alimentarme antes y despues de hacer los ejercicios abdominales gracias

Hace 1 decada

clauvargas

Hola octabob, lo ideal es comer frutas que te dan energia y la fibra que es buena para los músculos ¡Suerte!

Hace 1 decada