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buenas que dieta puedo hacer para bajar de peso rapido y la panza no soy tan gordo pero se nota la pansita ago abdominales dejando un dia grcias
Hola octabob, te recomiendo hagas abdominales diariamente y algún ejercicio de resistencia, estos hacen trabajar a los músculos y por consiguiente, bajar de peso. Saludos!
Hola octabob, te recomiendo hagas abdominales diariamente y algún ejercicio de resistencia, estos hacen trabajar a los músculos y por consiguiente, bajar de peso. Saludos!
muchas gracias.. como deberia alimentarme antes y despues de hacer los ejercicios abdominales gracias
Hola octabob, lo ideal es comer frutas que te dan energia y la fibra que es buena para los músculos ¡Suerte!
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