patricce

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Hace 1 decada

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Hace 1 decada

patricce

bueno yo mido 1.68 y peso 79 kilos , tengo 3 hijos y espero bajar a 65 estoy yendo al gym, tengo apenas 3 semanas, no he notado cambios y me dan ganas de salirme pero no he controlado mi forma de comer, ya me lo propuse hoy comienzo a comer sanamente y voy a seguir yendo al gym me recetaron unas capsulas de nopal y sabila para desintoxicarme y ya les platicare en 2 meses como me fue

Escrito en Cómo dejar de comer por ansiedad Hace 1 decada

Karla

Hola @patricce, en el primer mes del gym más que ver resultados en el peso, los ves en las medidas usualmente o mantienes tu peso o lo subes, pero es puro músculo, o sea, quemas las grasas y el músculo toma forma y peso, lo cual es bueno. Te recomiendo que te tomes las medidas y midas tus avances de acuerdo a eso :) Mucha suerte!

Hace 1 decada