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Hace 1 decada

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Hola¡ Estoy de tres meses y he comenzado a hacer yoga, no es un curso especifico de embarazada pero le dige al profesor en el estado que me encontraba. Me guataría saber cuales son las posiciones extremas doblando la columna, ya que he leido que no son aconsejables y hubo una posicion que me resulto un poco rara que fuera buena, es para no repetirla. Gracias

Escrito en Yoga prenatal: Kundalini Hace 1 decada

4paty

amiga la yoga te sera de gran ayuda en tu embarazo ve despacio porque estas empezando pero realmente no te hara daño,es cosa de ir acostumbrando tu cuerpo...soy instructora

Hace 1 decada

Avatar Jessica

@rango


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