Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El verano está cerca y ¿quién no quiere verse bien para disfrutar de los días de sol? Para perder esos kilitos de más, ofrecen varios métodos, uno muy popular es tomar pastillas para adelgazar, pero ¿funciona realmente? Aquí te dejamos algun... Leer más

¿Estás buscando métodos para bajar de peso rápidamente? Debes tener en cuenta que muy pocas dietas son saludables y lo único que importa es tu salud. Por eso en este post, te enseñaré los mejores tips para reducir medidas con la ayuda de la ca... Leer más

Creo que el limón es un fruto prácticamente mágico. Sus beneficios son incontables e incluso muchos dicen que tiene el poder de absorber la energía negativa que pueda estar en el ambiente. ¿Alguna vez lo probaste? [caption id="attachment_164... Leer más

¡Este es el deseo de todas! El verano ya se acerca, y no vemos la hora de disfrutar de la playa . sin embargo, algo de miedo nos embaga cuando nos damos cuenta que hemos ganado algunos kilitos en el invierno, cortesía del chocolatito caliente y de ... Leer más

Mes tras mes te prometes empezar la dieta y hacer ejercicios para bajar de peso y llegar, por fin, a tu peso ideal, a pesar de tus ganas por cambiar, no eres compatible con el gimnasio, te inscribes y nunca vas. Si este es tu caso pues acá te presen... Leer más

Las mujeres -y me incluyo- sufrimos horrores con esos rollitos que están de más. En algún momento todas hemos intentado al menos una dieta que nos prometa bajar de peso y terminar de una vez con nuestro tormento; pero debes saber que no basta solo... Leer más

Están por todos lados, y nos aseguran el milagro de bajar de peso sin esfuerzo. Pero, ¿qué tan verdaderos son los efectos de los batidos? Lo sabremos en esta nota. Adelgazar es la obsesión inherente a toda mujer. Y me incluyo pues siempre recu... Leer más

Si lo que buscas es adelgazar, entonces debes considerar la natación como la mejor opción para bajar esos kilos de más y complementarla con una dieta adecuada. No te pierdas, a continuación, las mejores rutinas y los alimentos ideales para lograr... Leer más

¿Te has entregado a una dieta con la que perdiste los 5, 8 o 12 kilos que tenías de más? Muchas veces, el gran problema que surge después es mantenernos en nuestro peso deseado, y por eso los doctores cada vez más en lugar de hablar de dietas, n... Leer más

Al hablar de un alimento light, se está utilizando un término en inglés que alude al concepto de "liviano" o "ligero". Así, a un producto light se le ha reducido la cantidad de grasas o azúcares para aportar una menor cantidad de calorías a qui... Leer más