Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Es probable que, mientras leas este artículo, te halles recostada en tu cama, con la laptop sobre el regazo y estés, además, picando un bocadillo, googleando en busca de la solución mágica que te permita al fin perder esos kilos de más sin hace... Leer más

Cuidar la línea significa medirte y observar lo que comes, pero no matarte de hambre. Pensando en ello (y va especialmente dedicado a nuestras amigas dulceras), aquí te proponemos algunas opciones ligeras de deliciosos postres que puedes comer de c... Leer más

Sin duda, la actividad física es necesaria para bajar de peso y nadie pone en entredicho que la natación es uno de los ejercicios más completos, afirmando y moldeando nuestra figura al hacernos trabajar todos los músculos. Sin embargo, una bue... Leer más

Probablemente, después del trabajo de bajar de peso, te das cuenta que lo único que sigue gordito es tu rostro. Quizá eres una de las chicas que tienen cuerpo delgado y unas dulces -pero prominentes- mejillas. ¿Qué hacer? Te dejo algunos consejo... Leer más

La verdad es que se dice de todo en cuanto a bajar de peso. Desde milagrosas dietas que ponen en peligro nuestra salud, hasta dudosos métodos de tortura que prometen hacernos recuperar la figura de cuando estuvimos en nuestro mejor momento. Pero ... Leer más

"Retocarnos" alguna parte de nuestro cuerpo se ha vuelto una costumbre cada vez más habitual entre el segmento femenino. La cirugía estética que nos devuelve (o crea) la figura soñada ha evolucionado notablemente durante los últimos años. A ... Leer más

Con el paso de los años, el funcionamiento del metabolismo se ralentiza, por lo que es normal ganar peso. Las mujeres tenemos tendencia  almacenar mayor cantidad de grasa debido a que nuestro cuerpo está preparado para la gestación. Las variac... Leer más

Una de las frutas que más me gustan son las peras, son deliciosas... pero ¿conoces todas las propiedades y beneficios que traen consigo? Si es así no te preocupes, esta vez hablaremos de las bondades de las peras. Siempre nos han aconsejado... Leer más

Mantener las piernas y los glúteos en forma y libre de la celulitis se puede siempre y cuando no nos descuidemos de ellas. Lo ideal es que constantemente las ejercitemos de  modo que se evite la flacidez, el engrosamiento, la pesadez, el cansancio ... Leer más

Cuando aparece el sol, todas queremos estar regias y todo vale para lograrlo. Anhelamos ponernos ese vestido y que nos quede perfecto, recurriendo a cualquier dieta sin medir las consecuencias, lo cual es un gravísimo error, pues podemos dañar nues... Leer más