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¡Alimentos que dan energía! Existen 3 tipos de alimentos: los energéticos, los constructores y los protectores; si queremos tener una nutrición completa, no debemos olvidar que el secreto es tener un balance de estos tres tipos de alimentos ... Leer más

Seguramente hemos escuchado hablar de los ácidos grasos, poliinsaturados, omega 3, omega 6, DHA, tan mencionado en la publicidad de fórmulas infantiles. ¿Qué son? ¿Cuál es la importancia de ellos? Los ácidos grasos son lípidos y por su for... Leer más

¡Los helados pueden ser un gran alimento! Así es, no son simplemente una golosina, pues además de deliciosos pueden ser muy nutritivos y una excelente alternativa para aquellos niños difíciles a la hora de comer. Existen diferentes tipos ... Leer más

En el Perú, 25% de los niños menores de 5 años tiene desnutrición crónica, es una cantidad muy alta. ¿Qué significa desnutrición crónica? Significa pobre desarrollo físico y mental (irreparable después de los 5 años), que trae como co... Leer más

Las nueces, pasas, higos, almendras, maníes, orejones, semillas de girasol, castañas, etc, son alimentos muy buenos porque, además de ser altamente energéticos (y energía es lo que los niños pequeños necesitan a montones) contienen la mejor co... Leer más

NaturNes es una línea de papillas para bebés mayores de 8 meses de la marca Nestlé que salió recientemente al mercado. Estas papillas, si bien son de muy buena calidad, la misma fábrica ha sido quien ha lanzado una alerta sobre dos de sus produc... Leer más

¿Entras a trabajar a las 8 pm? ¿Tu trabajo tiene turnos rotativos? ¿Viajas mucho y sufres de Jet Lag? Probablemente te preocupe tu salud y no sepas qué hacer para evitar que el cambio de horario maltrate tu cuerpo. Las personas que tienen ... Leer más

Las verduras y frutas son alimentos con los que los padres generalmente luchan a la hora de inculcar buenos hábitos alimenticios a sus hijos y utilizan diferentes técnicas para lograr que los pequeños coman, sobre todo sus vegetales. Estas técnic... Leer más

El síndrome de Down es un trastorno genético que origina que estos niñostengan necesidades especiales, y su alimentación también debe serlo debido a que su condición puede agravarse si ésta se descuida. En un principio los niños con sínd... Leer más

Uno de los mayores dolores de cabeza de las mamás son los niños inapetentes, aquellos que no quieren comer. ¿Qué podemos hacer? La solución más fácil es comenzar a darle una de las leches complementarias que están en el mercado. Si bien no... Leer más