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La comida catalogada como "mala" puede hacernos ganar algunos kilos de más si las comemos en grandes cantidades o todos los días, pero ¿qué pasa si ésta tiene un lado positivo cuando se consume con moderación? Hoy en día nos preocupamos ... Leer más

Muchas madres no saben cuando deben empezar a dar alimentos sólidos a sus bebés, bueno... No vas a creer qué es lo que les encanta comer a estos pequeños y qué es lo que tienes que tener en cuenta.   Cuándo empezar a darle alimentos sÃ... Leer más

Tu bebé y su alimentación es muy importante para ti, ya que al ser tan pequeño y estar en una edad tan temprana debes alimentarlo bien y saber cómo combinar los alimentos y nutrientes para que así no le falte nada. Pero... muchas madres, esp... Leer más

La alimentación de tus hijos es muy importante y la época preescolar es una etapa en la que debes poner mucha atención, ya que debes de estar pendiente de lo que tu hijo come. Muchas veces, después del año, los niños suelen comer menos. Las ... Leer más

A partir de los 6 meses tu bebé ya está listo para empezar a comer alimentos sólidos. El aparato digestivo de un bebé no se desarrolla bastante para procesar comida sólida antes de los cuatro a seis meses. Darle alimentos antes de esa edad puede... Leer más

La alimentación es un tema muy importante para todos, y es que no debemos confundir el comer "bastante" y el comer "bien", ya que muchas personas creen que por comer más es que están bien, pero la verdad es que internamente no lo están. Por otro ... Leer más

El refrigerador parece haberse convertido en ese artefacto milagroso en el que ponemos todo, como si de un gran contenedor se tratase: lácteos, verduras, frutas, refrescos, comida chatarra, comida preparara lista para meter al horno, pescados, cerve... Leer más

Darle la papilla a tu bebé no tiene por qué ser algo rutinario. Ponle a tu engreído los más hermosos y creativos baberos para que la hora de comer sea una fiesta. En esta nota verás algunos de ellos para tu inspiración. La hora de comer del be... Leer más

Ahora que acabo de empezar una dieta me pregunto si realmente valdrá la pena. ¿Cambiar esa porción gigante de papas fritas en el fast food por un vaso de yogurt con cereales integrales tendrá sentido o será que pronto volveré a mi peso de antes... Leer más

Nuestro organismo no aprovecha todo lo que que comemos. Existen nutrientes que se absorben solo en parte y algunos alimentos anulan el efecto de otros. Por ello, es esencial seguir una dieta variada y equilibrada para garantizar el aporte de todos lo... Leer más