Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Durante los seis primeros meses de vida, los niños deben recibir como único alimento leche materna y todas las mamás tienen la leche suficiente para alimentar a sus pequeños. Si sienten que no los llenan, solo tienen que ofrecerles el pecho más ... Leer más

Las horas del día que no alcanzan para mucho, el trabajo, los hijos, el nuevo bebé, el esposo, la cocina... ¡Todo nos demanda tanto tiempo! Por eso siempre estamos buscando la manera de simplificarnos la vida con los nuevos productos del mercado, ... Leer más

Al hablar de un alimento light, se está utilizando un término en inglés que alude al concepto de "liviano" o "ligero". Así, a un producto light se le ha reducido la cantidad de grasas o azúcares para aportar una menor cantidad de calorías a qui... Leer más

La diabetes es una enfermedad que hace que el nivel de azúcar en la sangre sea más alto de lo normal, dañando nervios y órganos. Y, aunque ello puede acarrear una serie de complicaciones, lo bueno es que, siguiendo un tratamiento adecuado, uno pu... Leer más

Las mujeres siempre seguimos atentamente todas las recomendaciones necesarias que nos ayuden a conservarnos bien. Sabemos que nuestro organismo juega un rol importante, ya que si observamos una adecuada alimentación, realizamos ejercicios, ingerimos... Leer más

A todas nos encanta lucir manos encantadoras. Y nuestras uñas, definitivamente son parte importante de ellas. Sin embargo, muchas de nosotras sufrimos del problema de las uñas quebradizas. Aquí te diremos cómo solucionarlo y tener uñas perfectas... Leer más

Alcanzar la tercera edad no significa necesariamente empezar una etapa pasiva. En la actualidad, una mujer de 60 o 65 años, si tiene "calidad de vida", término que involucra variables físicas, psicológicas, ambientales, sociales y culturales, y s... Leer más

Estar bien significa, de hecho, alimentarse bien, y si tú tienes malos hábitos alimenticios, lee esta nota, pues aquí te diremos cómo combatirlos. Definitivamente alcanzar un peso óptimo implica no solo pasarse horas en el gym haciendo ejerci... Leer más

¿Sabías que las comidas rápidas podrían poner en riesgo tu vida? Hace poco me enteré de un hecho que ocurrió en el 2006, un caso en el que el protagonista -un muchacho de 20 años- había fallecido por cirrosis hepática, una enfermedad típica... Leer más

La hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente en la edad adulta. El mantenerla siempre controlada evitará molestias posteriores, en algunos casos con efectos muy nocivos (o fatales) para nuestra salud. Para bajar la tensión lo más p... Leer más