Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Al igual que nuestro cuerpo, el cerebro necesita que hagamos todo lo posible para que trabaje y funcione correctamente. De ello dependerá no solo que podamos sacarle el máximo provecho ahora, sino también que conservemos la memoria y nuestras capa... Leer más

Desde que la cocina fusión andina se ha puesto de moda, se le ha dado nuevas oportunidades a la quinua para demostrar su exquisito sabor en diversos platos, así como mostrar sus múltiples proteínas y vitaminas para el beneficio humano. Con est... Leer más

El ictus o infarto cerebral es un problema cerebro-vascular que causa severos trastornos en el estado de la persona. Ocurre cuando el cerebro sufre la obstrucción de sus arterías lo que origina la muerte de neuronas y la pérdida de funciones cereb... Leer más

Cuántas veces al ir al gimnasio a en el momento de prepararnos para practicar nuestro deporte favorito nos sentimos cansadas, y no encontramos explicación a esa sensación de pesadez y desgano. Es muy probable que la respuesta esté relacionada ... Leer más

Toda mujer debe tener en cuenta que podría ser victima del cáncer de mamas, por eso desde hace algunos años los gobiernos y las instituciones civiles vienen impulsando diversas campañas de prevención que buscan reducir los altos índices de mort... Leer más

En determinadas etapas de nuestra vida, las defensas pueden verse mermadas. En estos casos lo más aconsejable es restableces el buen funcionamiento del sistema de defensas en perfecto estado tomando vitaminas, como la A, la C y la E, así como miner... Leer más

Con el paso de los años, el funcionamiento del metabolismo se ralentiza, por lo que es normal ganar peso. Las mujeres tenemos tendencia  almacenar mayor cantidad de grasa debido a que nuestro cuerpo está preparado para la gestación. Las variac... Leer más

En estos tiempos es prácticamente imposible que las personas mantegan una salud de primera. De repente se debe a los malos hábitos alimenticios, estrés, cansancio, falta de ejercicios, falta de sueño, etc. Todos esos indicadores no solo afecta... Leer más

Uno de los aspectos en los que hombres y mujeres nos diferenciamos es en las necesidades nutritivas. Las representantes del sexo femenino tenemos unas necesidades especiales que debemos cubrir para cuidar nuestra salud y a la vez mantener el peso ide... Leer más

Preocuparnos por nuestros hijos recién nacidos en tarea de toda mamá, por eso es básico pensar en todos los requerimientos del nuevo bebé, como su alimentación, primordial en este momento de su desarrollo. Si ya empiezas a darle fórmula a tu... Leer más