Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

¿Te sientes estresada? ¿No sabes qué hacer? En este artículo te explicaré cómo puedes disminuir el estrés mediante una buena y adecuada alimentación para sentirte nuevamente mejor. El estrés laboral Este tipo de estrés es el más fre... Leer más

El labio leporino y el paladar hendido no son lo mismo. Por un lado, el labio leporino es una malformación del labio del bebé que le da un aspecto como de partido por la mitad (a veces ese corte llega hasta la base de la nariz), mientras que el pal... Leer más

Cuidar la piel sensible, evitando que las rojeces, descamación o capilares rotos estropeen la lozanía de nuestro cutis es posible utilizando los cosméticos apropiados, pero también cambiando algunos hábitos de vida. El estilo de vida influye de ... Leer más

Sentirse cansado luego de una larga jornada de trabajo es algo natural; sin embargo, ocurre que a menudo algunas personas nos sentimos cansados todo el tiempo. No importa si hemos dormido 5, 6, 7 u 8 horas, la sensación de cansancio es la misma. ... Leer más

Hoy en día las afecciones al sistema digestivo son cada vez más comunes y ello se debe, en gran medida, al estrés y agitación de la vida, que nos impide tener horarios uniformes de comida. Además, cuando salimos para "desquitarnos" de las tensio... Leer más

Lograr mantenerse en forma no siempre es sencillo, pues las tentaciones están a la vuelta de la esquina; pero si acabas de bajar esos kilitos demás que tanto querías lo ideal es que consigas mantenerte en tu peso ideal por más tiempo y comiendo r... Leer más

Todas las mujeres aspiramos a lucir estupendas de acuerdo con nuestra edad, deseamos proyectar vitalidad, belleza y sensualidad de una manera natural. La fórmula para lograrlo no es ningún secreto, se basa en prácticas básicas y muy sencillas ... Leer más

La importancia de incluir cereales en nuestra dieta diaria es por todos conocida. Las bondades de estos granos que nos brinda la naturaleza se traducen en un aporte incalculable para nuestra salud. A continuación compartimos contigo nuevas combin... Leer más

Quizás, la mayoría de nosotras, desde siempre, hemos sido pequeñas Mafaldas. No lo digo por el tamaño ni por la cabellera, sino porque la mayoría de nosotras no disfruta de un buen plato de sopa. Creo que es momento de cambiar esto y empezar a a... Leer más

Mantener el peso ideal no solo depende de comer saludable y en cantidades normales, también es importante saber cómo debemos hacer cada una de las comidas para lograr que a lo largo del día nuestra alimentación sea lo más equilibrada posible. ... Leer más