Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Los beneficios de una adecuada combinación alimenticia para nuestra salud son innumerables. El agregar un alimento a otro bastará para marcar una gran diferencia en el consumo total de nutrientes y obtener ganancias sorprendentes en nuestro organis... Leer más

A diario estamos en constante desgaste y expuestos a contraer cualquier enfermedad, por eso es conveniente tener una buena alimentación, una dieta equilibrada. Nuestro cuerpo necesita vitaminas, ¿pero sabes para qué sirve cada una de ellas? Una... Leer más

La obsesión de toda mujer es mantener un peso ideal para poder lucir regia, especialmente durante los meses de verano. Por eso cada año antes de llegar la temporada estival, las chicas suelen hacer dietas para quitarse los kilitos ganados durante e... Leer más

La antidieta es un nuevo concepto de alimentación cuyo objetivo es lograr la baja de peso de la persona pero sin reducirle las cantidades de calorías, sino brindándole unas pautas alimentarias que los ayuden a estar más saludables con solo combin... Leer más

Todas las chicas soñamos con tener un derrier bien definidos que nos permitan lucir bien tanto en faldas y vestidos como en pantalones. Sin embargo poco hacemos por ayudar a mantener nuestra pompas en su sitio, debido a la falta de ejercicio o a la... Leer más

El hígado graso es una enfermedad frecuente en personas que sufren de obesidad, en pacientes diabéticos resistentes a la insulina, y en aquellos que consumen frecuentemente alcohol. Consiste en la acumulación anormal de grasa en el hígado, lo que... Leer más

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Este se encarga de sintetizar todas las proteínas de los alimentos que consumimos cada día, desde carnes hasta alcohol. Sin embargo es uno de los más olvidados pues no se le ... Leer más

No hay quien se resista a una deliciosa ensalada de verano con el punto exacto de sal o a una empanada a media tarde, que también contiene sal. La consumimos durante todo el día y todos los días y a veces sin darnos cuenta la sal se convierte en e... Leer más

Vvivimos impresionados con los adelantos de la ciencia en nuestro mundo, y con la amplia gama de posibilidades que tenemos para el entretenimiento y para el trabajo o los negocios, sin embargo, no le estamos dando la misma importancia al cuidado de n... Leer más

Sabemos muy bien que para mantener el organismo en buen estado es importante acompañar una correcta alimentación con ejercicios, y que dependiendo de la cantidad de esfuerzo físico que hagamos para ello, variarán los requerimientos del cuerpo par... Leer más