Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El alimento ideal del recién nacido es la leche materna, la cual satisface todas sus necesidades alimentarias hasta los seis meses de edad. Ésta ya tiene la temperatura adecuada y no necesita calentarse. Amamantar también beneficia a la madre, ... Leer más

Toda mujer embarazada debe tener ciertos cuidados durante la gestación, para que así su bebé y ella misma estén sanos, especialmente cuando se trata de qué alimentos se deben consumir y cuáles no. En esta oportunidad, te mencionaremos alguna... Leer más

¿Alergia a los alimentos? Sí, muchas personas sufren de este problema, el cual es un tema muy común hoy en día. Puedo decir que no es nada agradable tener este tipo de problema, yo personalmente, también soy una de esas personas que al comer ... Leer más

¿Preocupada? ¿Ansiosa? Sí, puede que muchas veces nos sintamos así al ver que no podemos bajar de peso o que esos "kilitos de más" no nos dejan en paz. Muchas veces sólo queremos dejar de comer, pero sabemos que al final esto no nos hará nada ... Leer más

Nos levantamos y sentimos que toda la semana que ha pasado se nos viene encima. Tenemos que enfrentar un nuevo día así que necesitamos ahora mismo algo que nos de vitalidad. [caption id="attachment_16375" align="aligncenter" width="600"] Ciertos... Leer más

Tal vez estés preocupada porque te sientes débil, con mucho sueño o andas un poco pálida. Si es así lo más probable es que tu hemoglobina esté baja y estés sufriendo de anemia. Lo mismo puede pasar con tus hijos pequeños. Si tienes dudas, lo... Leer más

La forma más directa para sentirnos bien, saludables, con energía y de paso, contrarrestar los signos de la edad es llevar una dieta completa y rica en nutrientes. En realidad, la clave es saber elegir tus alimentos. Es una cuestión de educarnos a... Leer más

Todas queremos llegar a nuestro peso ideal y libramos una batalla constante en contra de nuestro apetito, sin embargo, a pesar de almorzar de una manera saludable, aún no perdemos esos kilitos de más. Al igual que a mí, probablemente lo que te ... Leer más

Seamos sinceras, uno de los más grandes enemigos cuando queremos perder algunos kilos es nuestra propia hambre. Hambre, tal vez mezclada con ansiedad, pero simplemente "no podemos dejar de comer". ¿Te ha sucedido? Comienzas muy bien tu dieta... Leer más

¿Quieres tener la piel lozana, mucha energía detener el tiempo en tu rostro? Pues conoce los cinco alimentos clave que no deben faltar en tu dieta para detener el envejecimiento. Chicas, como todas sabemos, mantenerse joven y lozana es el su... Leer más