Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Todas nos preocupamos por nuestra piel, es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el que, finalmente, nos defiende de cualquier agresión externa. Por otro lado y comenzando por la piel del rostro, es también nuestra gran carta de presentaciÃ... Leer más

La experiencia de cocinar junto a los pequeños de la casa promete ser espectacular. No solamente porque construiremos recuerdos juntos, sino porque ellos aprenderán a tomarse un tiempo para disfrutar de lo simple con las personas que se quiere. ... Leer más

El refrigerador parece haberse convertido en ese artefacto milagroso en el que ponemos todo, como si de un gran contenedor se tratase: lácteos, verduras, frutas, refrescos, comida chatarra, comida preparara lista para meter al horno, pescados, cerve... Leer más

Nuestro organismo no aprovecha todo lo que que comemos. Existen nutrientes que se absorben solo en parte y algunos alimentos anulan el efecto de otros. Por ello, es esencial seguir una dieta variada y equilibrada para garantizar el aporte de todos lo... Leer más

Una frase bastante común en las mamás es esta: "Mi niño es bien pesador para comer", la he escuchado una buena cantidad de veces y de diferentes personas. ¿Qué acaso a todos los niños no les gusta comer? tal vez no es que no les guste comer sin... Leer más

Se vienen las fiestas de fin de año y con ellas, los reencuentros con amigos que no veías hace meses o incluso años, los brindis en el trabajo o con clientes, los regalitos, y por último la cena de navidad y la de Año Nuevo. ¿Quién no la pasa ... Leer más

Cuando nos decidimos a bajar de peso porque ya se viene el verano o tenemos un evento importantísimo, como la boda de nuestra mejor amiga, generalmente escuchamos todo lo que NO podemos comer. Yo me decidí a buscar los alimentos que, al contrari... Leer más

Esperar hasta la hora del almuerzo para suplir el antojo por comer algo rico puede resultar toda una odisea para algunos. En nuestra oficina, desde que comienza el día estamos comiendo algo. Una galleta, unos caramelos, algún sanguchito o una gaseo... Leer más

¿Quién en alguna ocasión no ha amanecido con una desagradable sensación de cansancio extremo, pensando en cómo vamos a aguantar toda la jornada que nos espera? En mi caso, siempre había pensado que el estrés, las preocupaciones y la falta d... Leer más

En la actualidad, cada vez más personas están tomando la ruta del bienestar y de la vida sana. Muchos optan por comer de manera saludable, mientras que otros aprovechan sus tiempos libres para hacer ejercicio y purificar su cuerpo de las toxinas... Leer más