Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Una de las partes del cuerpo que más preocupan a las mujeres es el abdomen, la lucha por lucir una barriga plana se prolonga a lo largo de nuestra vida. La genética y el estilo de vida influyen notablemente en el estado de esta zona. Para in... Leer más

Muslos y glúteos forman parte de las zonas consideradas "peligrosas" cuando se trata de cuidar nuestra figura. Lamentablemente (y más aún con el paso de los años), en el cuerpo femenino se tiende a acumular grasa en ese área, con la consecuente ... Leer más

Las mujeres siempre estamos buscando la forma de bajar de peso y lo primero que se nos ocurre es hacer dieta. Pero a la vez pensamos ¡No quiero pasar hambre! No quiero una dieta que me tenga desesperada, hambrienta y cansada. En este sentido, ¿exis... Leer más

Perder peso con una dieta adecuada es el primer paso para remodelar nuestra silueta, pero no podemos descuidar otros aspectos que nos ayudarán a mejorar la textura de nuestra piel, a sentirnos mejor, y por lo tanto más motivadas a seguir en el cami... Leer más

La canela, utilizada mayormente para postres, es una especia con un olor único a la cual se le atribuyen propiedades no solo curativas y medicinales, sino también una que a la mayoría de mujeres nos interesa: bajar de peso o adelgazar. Si este ... Leer más

Actualmente todos andamos súper pendientes de nuestro peso, siempre estamos a la búsqueda de opciones que nos permitan llegar al peso ideal más fácilmente. Buscamos esa medicina, crema, bebida o dieta baja en calorías, que mágicamente nos haga ... Leer más

"Retocarnos" alguna parte de nuestro cuerpo se ha vuelto una costumbre cada vez más habitual entre el segmento femenino. La cirugía estética que nos devuelve (o crea) la figura soñada ha evolucionado notablemente durante los últimos años. A ... Leer más

Seguir una dieta nos permite perder peso, pero qué ocurre si queremos adelgazar pero sin seguir un régimen estricto. Esto es posible si añadimos pequeños cambios en nuestros hábitos diarios. Para adelgazar debemos consumir entre 300 y 500 kca... Leer más

Los aumentos de volumen abdominal (ocasionados por la edad, los embarazos o por haber ganado algunos kilos de más) producen una total dilatación de los tejidos, los cuales a veces se recuperan totalmente pero en otras ocasiones no vuelven a su est... Leer más

Las dietas líquidas son conocidas como dietas desintoxicantes que a través de jugos, caldos, refrescos y frutas de agua, ayudan a reducir el peso en forma rápida en tan solo siete días. Sin embargo, conlleva algunos riesgos en la pérdida de m... Leer más