Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La comida catalogada como "mala" puede hacernos ganar algunos kilos de más si las comemos en grandes cantidades o todos los días, pero ¿qué pasa si ésta tiene un lado positivo cuando se consume con moderación? Hoy en día nos preocupamos ... Leer más

Lucir bien es complicado, hay que aprende a comer de manera balanceada y hacer ejercicio pero ¿para comer saludablemente es lo mismo que someterse a dietas?. Lo recomendado es saber comer bien y no matarse de hambre, por eso en este post te enseñar... Leer más

Además de lo relajante que puede ser sentarse a la ventana con un buen libro y una taza de té, esta pequeña tacita puede contener una infusión que tiene muchos beneficios para ti. Si ya te cansaste del té que bebes todas las mañanas, ¿por qué... Leer más

La etapa del embarazo es bella por todo lo que significa y la ilusión que encierra. Sin embargo, también es una etapa en la que probablemente tengas que batallar contra varias molestias. Tu cuerpo cambiará mucho porque otra vida se está fo... Leer más

Creo que el limón es un fruto prácticamente mágico. Sus beneficios son incontables e incluso muchos dicen que tiene el poder de absorber la energía negativa que pueda estar en el ambiente. ¿Alguna vez lo probaste? [caption id="attachment_164... Leer más

Nos levantamos y sentimos que toda la semana que ha pasado se nos viene encima. Tenemos que enfrentar un nuevo día así que necesitamos ahora mismo algo que nos de vitalidad. [caption id="attachment_16375" align="aligncenter" width="600"] Ciertos... Leer más

El bienestar físico, mental y espiritual es una de esas metas que no muchos pueden alcanzar. Afortunadamente, aquellos que practican yoga pueden decir que han logrado un equilibrio perfecto entre estos tres planos de su ser. Recientemente s... Leer más

¿Alguna vez escuchaste hablar del té blanco? Para ser sincera, yo había oído hablar del té verde y del té negro, pero del blanco nunca, por lo que al enterarme fue realmente una novedad para mi. Asimismo, me quedé atónita cuando me contaro... Leer más

¿Haz considerado practicar boxeo para mantenerte en forma? Lo pregunto porque desde que Kina Malpartida se convirtió en Campeona Mundial de Peso Superpluma, el interés por este deporte se incrementó en la mujeres que ahora ven en este deporte una... Leer más

Dos de los métodos de relajación y belleza más difundidos en los países nórdicos y en el medio oriente son los baños de vapor y el sauna. Entre sus principales beneficios están la limpieza profunda de los poros de la piel, que es duradera al h... Leer más