Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Seguramente, a principios de este año tuviste muy claras las metas que querías conseguir, sin embargo con el paso de los días se fue el entusiasmo y no estés cumpliéndolas como pensabas. ¡No te preocupes!, gracias a la tecnología ahora podrás... Leer más

Es muy sabido que las personas debemos consumir huevo por sus grandes beneficios, sin embargo muchos no sabemn cuáles son las ventajas que nos brinda este alimento para nuestro cuerpo. A continuación te explicamos cinco razones para añadirlos a tu... Leer más

Eres lo que comes y no es broma. Tu piel, tus huesos, tus ojos, tu cabello y todo lo que ves frente al espejo está allí y se mantiene gracias a los alimentos que tu organismo procesa. Los cambios, además, no son solamente externos. Tus órganos re... Leer más

Lucir bien es complicado, hay que aprende a comer de manera balanceada y hacer ejercicio pero ¿para comer saludablemente es lo mismo que someterse a dietas?. Lo recomendado es saber comer bien y no matarse de hambre, por eso en este post te enseñar... Leer más

Hoy en día nuestra alimentación y salud nos importa mucho más que antes. Queremos vernos bien físicamente; esto no quiere decir que comer poco o nada sea la solución, sino que debemos comer sano, pero comer de todo, en porciones más pequeñas, ... Leer más

Empieza la cuenta regresiva para la llegada del verano y aún no has conseguido llegar a tu peso ideal pero ¡No te preocupes! Todavía queda algo de tiempo y hay que saber aprovecharlo, en este poste encontrarás sencillos tips para perder de peso Â... Leer más

La sillita de comer para tu bebé es un accesorio esencial y que probablemente necesitarás todos los días durante algunos años. Por eso te traigo varias modelos para que te decidas por el que más te guste. [caption id="attachment_4134" align="... Leer más

Todas queremos llegar a nuestro peso ideal y libramos una batalla constante en contra de nuestro apetito, sin embargo, a pesar de almorzar de una manera saludable, aún no perdemos esos kilitos de más. Al igual que a mí, probablemente lo que te ... Leer más

Aunque no lo creas, preocuparnos por los snacks que comeremos a mitad de la mañana o de la tarde mientras estemos en la oficina, es tan importante como armar nuestro menú de almuerzos o cenas de la semana. Y te explicaré por qué. La primer... Leer más

Conseguir el peso ideal, por razones de salud y estéticas, es uno de los objetivos que nos marcamos la gran mayoría de mujeres. Y somos conscientes de que esto no es nada fácil, ya que existen diversos factores que obstaculizan el que podamos segu... Leer más