Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La antidieta es un nuevo concepto de alimentación cuyo objetivo es lograr la baja de peso de la persona pero sin reducirle las cantidades de calorías, sino brindándole unas pautas alimentarias que los ayuden a estar más saludables con solo combin... Leer más

Se acerca el verano y necesitas entrar en ese bikini nuevo que tanto te gusta. Es básico comenzar a cuidarte, por ello, resulta vital escoger una dieta vegetariana que brinde la posibilidad de comer alimentos que te mantengan delgada siempre. Ela... Leer más

Según estudios realizados por diversas entidades vinculadas a la salud, las personas que se alimentan con vegetales suelen diferenciarse del resto de la población al tener menos probabilidades de tener sobrepeso. Frente a esta realidad, se recomien... Leer más

Todas las chicas soñamos con tener un derrier bien definidos que nos permitan lucir bien tanto en faldas y vestidos como en pantalones. Sin embargo poco hacemos por ayudar a mantener nuestra pompas en su sitio, debido a la falta de ejercicio o a la... Leer más

Tener una apariencia saludable no solo es estar delgada o comer bien, sino también es estar fuerte y llena de energía. Nuestros músculos son parte importante de la vida y para poder movernos día a día, por eso en este artículo les explicaré qu... Leer más

Muchas mujeres tienen la idea de bajar de peso porque no están satisfechas con su cuerpo o están muy llenitas, o realmente se sienten "pesadas" para realizar las actividades del hogar o en el trabajo. En el siguiente artículo te daré algunos cons... Leer más

El ajo es una hortaliza cuyas propiedades diuréticas, expectorantes y estimulantes, favorecen el control de peso, además de sus otras funciones contra enfermedades respiratorias y virales. Por este motivo, es muy buscado para usarlo como suplemento... Leer más

El hígado graso es una enfermedad frecuente en personas que sufren de obesidad, en pacientes diabéticos resistentes a la insulina, y en aquellos que consumen frecuentemente alcohol. Consiste en la acumulación anormal de grasa en el hígado, lo que... Leer más

Cada temporada de verano, las mujeres empezamos nuestra tortuoso ritual de reducción de medidas, con el objetivo de volver a entrar en el entallado bikini o en los shortcitos de la playa que tanto nos gusta ponernos. Sin embargo, no todo es bajar de... Leer más

Gracias al mayor acceso a la información que tenemos todos en la actualidad, muchos nos damos cuenta de los daños que nos causamos al no tener en nuestros hábitos alimenticios costumbres más naturales y sanas. Es por eso que las tendencias hac... Leer más