Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Así como dice el refrán "dime con quien andas y te diré quien eres", en el caso de la comida se aplica otro que dice "somos lo que comemos". Y es así que muchas veces, buscando la armonía entre el vernos y el sentirnos bien dependemos en g... Leer más

Tener un cabello bonito es una tarea de todos los días. En búsqueda de un cabello hermoso, muchas mujeres y hasta hombres gastan mucho dinero comprando productos que tal vez no estan funcionando como se espera. Si ese es tu caso entonces d... Leer más

La mayoría de los especialistas de la salud están de acuerdo en que la mejor manera de recibir todas las vitaminas y minerales que los adultos necesitan es con una dieta equilibrada. Pero esto funciona sólo si se mantiene una dieta óptima. Saltar... Leer más

Si lo que quieres es un cuerpo delgado y estás en proceso de conseguirlo, no quiere decir que tengas que andar pasando hambre. De hecho comer poco varias veces al día es la clave para mantener un buen metabolismo. Así que aquí te presentamo... Leer más

Comer saludable durante el embarazo es el regalo más grande que puedas darle a tu hijo aún no nacido, pero también hay muchas recompensas en hacerlo. Muchas madres en espera se olvidan que ellas también se benefician del comer saludable durant... Leer más

Muchas veces no es necesario matarse en el gimnasio 7 veces a la semana para bajar unos kilitos. En general todo plan para bajar de peso debe incluir una dieta saludable y algo de ejercicio. Las recomendaciones que nos dan las dietas modernas impl... Leer más

A la hora de bajar de peso, lo mejor es hacerlo poco a poco. Al disminuir lentamente esos kilos de más, el metabolismo no se altera, por lo que nuestro organismo se acostumbra a su nuevo peso y ya no hay recuperación de rebote al terminar la dieta... Leer más

El Sirope de Savia (o Sirope de Arce) es un concentrado de hidratos de carbono, minerales y proteínas con las que se hace una especie de infusión diluida en agua, que es el líquido por el que sustituiremos las comidas. Es el tratamiento ideal par... Leer más

Te presentamos el plan de dos semanas, día a día, de una dieta que está causando furor. No se parece a ninguna que hayas probado: no te privarás de nada, no tendrás antojos y no pasarás hambre, porque comerás hasta seis veces diarias. En medio... Leer más

Por muchos motivos, las personas deciden dejar de comer carne, pero, no comerlas nunca más, no les asegura una salud perfecta. A continuación te doy unos tips para logres ser un vegetariano saludable: Come abundantes productos naturales, n... Leer más