Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Seguramente estás aquí luego de haber disfrutado una magnífica cena navideña cargada de deliciosos platillos y un poco de culpa si es que te excediste. A ello, súmale los tragos que te bebiste y la falta de ejercicios propia del relajo de fin de... Leer más

Cualquiera sea la razón por la que hayas decidido bajar de peso, te recomendamos que consultes con un especialista antes de someterte a un régimen severo. Una dieta por sí sola no hace milagros en tu cuerpo. Lo conveniente es llevar una y paralela... Leer más

Cuando el desconocimiento de un tema es grande se generan muchas dudas en torno a él. En el caso de los edulcorantes ocurre lo mismo: los señalan como maravillas, pero hay quienes también los satanizan. En este post trataremos de aclarar tus inqui... Leer más

Haces dieta, bebes mucha agua, haces ejercicio como mínimo 3 veces por semana y sigues en el peso en el cual empezaste. Te desesperas. Te miras al espejo y tu vientre sigue abultado, ¡hasta te parece que has engordado más! ¿Qué le ocurre a tu... Leer más

En estos tiempos de publicidad engañosa y modelos cadavéricas que desfilan sobre las pasarelas de alta costura, no son pocas las mujeres que sucumben ante dietas enfermizas y peligrosas. Como en el mundo del espectáculo las artistas tienen a fotó... Leer más

Tomar la decisión para empezar a bajar de peso o mantenerlo puede ser muy difícil y estresante; muchas veces sientes que no puedes o dices "mañana empiezo, el lunes empiezo, a fin de mes empiezo". O en otros casos, te matriculas al gym y nunca ... Leer más

Shirley decidió empezar una dieta, ya que creía que se vería mejor con unos kilitos menos. Empezó a comer menos y a dejar de lado varios alimentos, como las harinas,carnes, grasas, etc., eso fue lo que sus amigas le dijeron que haga. Pasaron u... Leer más

Casi todas las mujeres nos preocupamos por como nos vemos, queremos vernos siempre lindas y con una figura de modelo y para eso tratamos de hacer dietas, ejercicios y muchas veces hasta dejamos de comer ciertos alimentos, porque pensamos que sólo ... Leer más

¿Preocupada? ¿Ansiosa? Sí, puede que muchas veces nos sintamos así al ver que no podemos bajar de peso o que esos "kilitos de más" no nos dejan en paz. Muchas veces sólo queremos dejar de comer, pero sabemos que al final esto no nos hará nada ... Leer más

Los nueve meses transcurrieron y ya tienes a tu hijo en brazos, es hora de acomodarse a una nueva rutina pero ¿Qué hacer con los kilitos que ganaste durante esta etapa? Si eso te preocupa, no dudes en leer este post, ya que te facilitaré los mejor... Leer más