Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Cuando crees que estás lista para ir a la playa porque siempre has sido delgada y la envidia de tus amigas más rellenitas, un indeseable rollito se deja ver en tu abdomen. Pegas el grito en el cielo y rápidamente te preguntas: ¡¿Pero por qué?! ... Leer más

Empieza la cuenta regresiva para la llegada del verano y aún no has conseguido llegar a tu peso ideal pero ¡No te preocupes! Todavía queda algo de tiempo y hay que saber aprovecharlo, en este poste encontrarás sencillos tips para perder de peso Â... Leer más

Creo que el limón es un fruto prácticamente mágico. Sus beneficios son incontables e incluso muchos dicen que tiene el poder de absorber la energía negativa que pueda estar en el ambiente. ¿Alguna vez lo probaste? [caption id="attachment_164... Leer más

En los últimos años los nutricionistas han cambiado radicalmente su manera de pensar y creo que debemos agradecérselo. Porque si antes nos obligaban a seguir dietas extremas para perder algunos kilos, ahora mas bien nos enseñan a tener un estilo ... Leer más

Seamos sinceras, uno de los más grandes enemigos cuando queremos perder algunos kilos es nuestra propia hambre. Hambre, tal vez mezclada con ansiedad, pero simplemente "no podemos dejar de comer". ¿Te ha sucedido? Comienzas muy bien tu dieta... Leer más

Todas nos morimos por estar en línea, y para lograrlo, nada come estar al tanto de las fórmulas de las celebrities. Conoce la  dieta de Jennifer Aniston. Toda una diva No sé tú, pero a mí siempre me ha fascinado Jennifer Aniston, más con... Leer más

Ahora que acabo de empezar una dieta me pregunto si realmente valdrá la pena. ¿Cambiar esa porción gigante de papas fritas en el fast food por un vaso de yogurt con cereales integrales tendrá sentido o será que pronto volveré a mi peso de antes... Leer más

Muchas veces, subir de peso puede ser tan complicado como adelgazar. Recurrir a suplementos artificiales para lograrlo puede resultar riesgoso y siempre debe hacerse bajo supervisión médica. Si lo que buscas es aumentar tu peso y masa muscular de m... Leer más

El verano llegó y por fin podremos tomar nuestras cosas para pasar un día relajante en la playa. Tienes tu bloqueador, tu toalla y tu bikini listos. Por supuesto que quieres verte genial. Te ayudo con algunos tips para que además de que tu estanci... Leer más

La presión de estar siempre en la mira de todos, tanto paparazzis como fans, lleva a muchas estrellas a seguir una dieta estricta. Otras, han cargado con el sobrepeso toda su vida y, de alguna manera, la fama las ha ayudado a perder esos kilos de mÃ... Leer más