Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Nadie puede negar las excelentes ventajas que le otorga el deporte a nuestras existencias, sobre todo porque nos ofrece una calidad de vida que nos permitirá tener una existencia plena, libre de males y muy longeva; sin embargo, como en muchos casos... Leer más

Luego de concluir una relación, corta o larga, los recuerdos de la misma nos invaden haciendo que caigamos en una depresión y abandono de nosotros mismos. Esto se debe principalmente a que, durante el tiempo juntos, compartimos nuestros sueños ... Leer más

La piel, nuestro recubrimiento exterior, se encuentra sometida a todo tipo de agresiones, desde el aire, el polvo o el maquillaje que usamos. Hacer ejercicio es normalmente beneficioso para nuestra piel, reduce los niveles de estrés que también ... Leer más

Sabemos muy bien que para mantener el organismo en buen estado es importante acompañar una correcta alimentación con ejercicios, y que dependiendo de la cantidad de esfuerzo físico que hagamos para ello, variarán los requerimientos del cuerpo par... Leer más

La molesta grasa de los brazos puede ser una de las partes del cuerpo más difícil de modelar, y para el verano es un área que deseamos perfecta para poder lucir vestidos y camisetas sin mangas. Para deshacernos de este músculo flojo que se bal... Leer más

Para muchas mujeres que están acostumbradas a vestir bien y a estar siempre a la moda, seguramente que debe resultarles difícil el tener que someterse a rutinas de ejercicios que le resten algo de ese estilo con el que están acostumbradas a andar.... Leer más

Si eres una asidua a los gimnasios, es improbable que no hayas escuchado sobre los suplementos proteicos para deportistas y, entre ellos, los aminoácidos de cadena ramificada. Y tal vez en algún momento te hayan ofrecido unos. ¿Qué son y para quÃ... Leer más

Para muchas mujeres, mantener la línea se hace complicado por el estilo de vida que llevamos entre la oficina y la casa. Para combatir el sedentarismo, a menudo necesitamos de hacernos un tiempo para ir al gimnasio, e invertir en la membresía para ... Leer más

El asma es una enfermedad que produce el colapso de las vías respiratorias dificultando el paso del aire y provocando el ahogamiento; los ataques son repelidos por el uso de broncodilatadores en los casos más severos, pero también hay casos me... Leer más

Los huesos son órganos esenciales para la autonomía de la persona, es decir, para poder realizar todo tipo de tareas, desde el trabajo hasta las actividades del hogar y el desplazamiento. Sin embargo son unos de los órganos que más molestias dan ... Leer más