Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Ya todos hemos podido disfrutar de las frutas durante una fiesta. Son una opción bastante económica para encantar a grandes y chicos y se pueden presentar de tantas formas que siempre se verán bien. Además de su presentación en las comidas, l... Leer más

Los cuidados del cuerpo son muy importantes, dentro de la complejidad de puntos en los que debemos pensar cuando se trata de mantener en buen estado nuestra salud, también debemos tener en cuenta a la piel. La piel es el órgano más grande del c... Leer más

Personalmente, las frutas a mí me encantan; podría comer todas las frutas del mundo sin cansarme, porque, además de ser dulces y deliciosas, en mi ciudad contamos con una gran variedad de ellas y que cumplen con los requisitos para ser del gust... Leer más

Una investigación realizada por una institución norteamericana  sin duda levantará una polvareda sobre lo que por décadas se ha creído respecto a las frutas y verduras, y sus beneficios para el organismo, especialmente en lo que respecta a l... Leer más

A diferencia de los hombres, que pueden consumir cualquier cosa y demorarse en subir de peso, las chicas tendemos a ganar kilitos demás por pequeños deslices como comer chocolates, galletas, gomitas o caramelos entre comidas. ¿Estás de acuerdo? ... Leer más

Cuántas veces al ir al gimnasio a en el momento de prepararnos para practicar nuestro deporte favorito nos sentimos cansadas, y no encontramos explicación a esa sensación de pesadez y desgano. Es muy probable que la respuesta esté relacionada ... Leer más

¿Te sientes cansada y no sabes por qué? tal vez lo que tu cuerpo necesita es un descanso para eliminar las toxinas y residuos acumulados en tu organismo por muchas semanas. Y una de las formas más saludables de limpiar nuestro organismo es realiza... Leer más

Comer 5 porciones de frutas y verduras al día es uno de los tips clave para llevar una vida sana. Y dentro de este "banquete natural", debo confesar que últimamente no puedo dejar de tomar el delicioso jugo de carambola o "fruta estrella", que haci... Leer más

Dicen que mientras más coloridos sean nuestros platos, mejor. Pero no te equivoques, tus comidas deben contener muchas verduras y frutas. No solo para mantener la figura sino para prevenir los distintos tipos de cáncer. ¿Por qué? Es sencillo, ... Leer más

¿No planificaste nada para tu cumpleaños y llegaron los invitados? No te preocupes que con lo que tienes en la cocina podrás armar rápidamente una fuente de brochetas que los dejará sorprendidos y deleitados. Las brochetas son los bocaditos a... Leer más