Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La celulitis es un problema que en mayor o menor medida padecen a casi todas las mujeres, y en ocasiones empieza a manifestarse desde la pubertad. Afecta principalmente a los muslos y los glúteos, aunque también se puede instalar en los tobillos y ... Leer más

Bajar de peso no es el único sueño que mantiene despierta a las mujeres que desean verse bien. Subir de peso puede convertirse incluso la obsesión de quienes lucen demasiado delgadas. Aunque la gran mayoría de chicas sueña con bajar de peso y... Leer más

Existe un tipo de grasa que no suele responder a nuestros esfuerzos en dietas y en ejercicio físico, por muy estrictos que estos sean. Es la grasa que se encuentra "protegida" por nuestro organismo para que no se destruya, se denomina grasa profunda... Leer más

Cada persona posee un tipo de piel diferente y cada tipo de piel también implica un cuidado especial. Esta vez presentamos unas opciones de cuidado para la piel grasa. La piel grasa se manifiesta por el no muy agradable brillo que produce en el r... Leer más

Cuando escuchamos la palabra colesterol, es habitual pensar que se trata de algo malo. Es importante conocer que el colesterol es una sustancia que elabora nuestro cuerpo (de forma natural o a partir de los alimentos de origen animal), necesaria para... Leer más

Ya sabemos que lo ideal es poder acudir a un cosmiatra cada tres o cuatro meses para realizarnos una limpieza de cutis profunda. Pero a veces no tenemos tiempo o dejamos de lado este ritual de la belleza por motivos económicos. No te preocupes, m... Leer más

La alimentación es una característica que diferencia a las diferentes culturas y países. Si nos remontamos a antiguas civilizaciones nos encontramos con que los egipcios apreciaban mucho las almendras, los antiguos griegos afirmaban que el aceite ... Leer más

Con el paso de los años, el funcionamiento del metabolismo se ralentiza, por lo que es normal ganar peso. Las mujeres tenemos tendencia  almacenar mayor cantidad de grasa debido a que nuestro cuerpo está preparado para la gestación. Las variac... Leer más

Siempre que deseamos perder esos kilos que nos sobran, lo primero que se indica una dieta es la cantidad de calorías que debemos ingerir al día. Hombres y mujeres (por separado), necesitamos una cantidad mínima y máxima al día para conseguir ba... Leer más

Siempre es bueno quemar toda la grasita que tenemos en el cuerpo. Es muy agradable comer todos nuestros gustitos, pero no hay que olvidar que debemos hacer todo lo posible para eliminar las calorias. Y así nos sentiremos mejor con nosotras mismas yÂ... Leer más