Etiqueta : Nutricion

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La alimentación de nuestros niños y niñas no es cosa de juego. Entrevistamos a la doctora Elizabeth Solís, PhD en Nutrición y autora del programa mexicano estatal Salud para Aprender, y hoy nos orienta en este delicado tema. ¿Qué debería come... Leer más

Hace 5 años

Los primeros alimentos para tu bebé

A partir de los 6 meses tu bebé ya está listo para empezar a comer alimentos sólidos. El aparato digestivo de un bebé no se desarrolla bastante para procesar comida sólida antes de los cuatro a seis meses. Darle alimentos antes de esa edad puede... Leer más

Hace 6 años

Proteínas en tu alimentación

La alimentación es un tema muy importante para todos, y es que no debemos confundir el comer "bastante" y el comer "bien", ya que muchas personas creen que por comer más es que están bien, pero la verdad es que internamente no lo están. Por otro ... Leer más

Casi todas las mujeres nos preocupamos por como nos vemos, queremos vernos siempre lindas y con una figura de modelo y para eso tratamos de hacer dietas, ejercicios y muchas veces hasta dejamos de comer ciertos alimentos, porque pensamos que sólo ... Leer más

¿Alergia a los alimentos? Sí, muchas personas sufren de este problema, el cual es un tema muy común hoy en día. Puedo decir que no es nada agradable tener este tipo de problema, yo personalmente, también soy una de esas personas que al comer ... Leer más

¿Preocupada? ¿Ansiosa? Sí, puede que muchas veces nos sintamos así al ver que no podemos bajar de peso o que esos "kilitos de más" no nos dejan en paz. Muchas veces sólo queremos dejar de comer, pero sabemos que al final esto no nos hará nada ... Leer más

Creo que todas las mujeres en algún momento de nuestras vidas nos hemos hecho esta (a veces "terrible") pregunta: ¿Qué puedo hacer para perder kilos, centímetros, tallas,  y un largo etcétera? [caption id="attachment_16421" align="aligncente... Leer más

El refrigerador parece haberse convertido en ese artefacto milagroso en el que ponemos todo, como si de un gran contenedor se tratase: lácteos, verduras, frutas, refrescos, comida chatarra, comida preparara lista para meter al horno, pescados, cerve... Leer más

¿Crees que tienes hábitos saludables en tu dieta? Saber comer te ahorrará muchos problemas de salud, además de tener una vida más larga y feliz. Incluso una buena alimentación tendrá efectos directos sobre tu estado de ánimo y por supuesto so... Leer más

Una frase bastante común en las mamás es esta: "Mi niño es bien pesador para comer", la he escuchado una buena cantidad de veces y de diferentes personas. ¿Qué acaso a todos los niños no les gusta comer? tal vez no es que no les guste comer sin... Leer más