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¿Tu hijo o hija ya empieza la secundaria? Como sabrás, el ingreso a este nivel de estudios implica cambios no solo a nivel académico (cursos, profesores) sino también en algunos hábitos comunes como sus horas de comer y formas de consumir sus al... Leer más
Todos sabemos cuáles son los alimentos que mejor sientan al estómago, somos conscientes de lo que no debemos comer en exceso, de noche o simplemente lo que hay que eliminar de nuestra dieta. ¿Sabías que lo mismo ocurre con nuestros dientes? Ciert... Leer más
Todos sabemos lo importante que es para nuestra salud el consumir fruta. Estos alimentos que nos proporciona la naturaleza están llenos de vitaminas y nutrientes que benefician cada órgano de nuestro cuerpo. La duda surge cuando nos planteamos có... Leer más
Has hecho de todo para reducir esos rollitos extras, tienes "razones" de más a cada lado de la cintura; no te sientes bien contigo misma y ya has intentado varios métodos para perder peso. Si la etiqueta "gordita" te define y quieres terminar con... Leer más
El verano se acerca ya a algunos países y las chicas vamos pensando en cómo hacer para rebajar esos kilos que ganamos durante el invierno. Las más afanosas se lanzan desde ya con operación bikini, saliendo a correr, apuntándose al gimnasio o p... Leer más
Cuando dejamos la juventud todo parece indicar que la lista de nutrientes y sustancias saludables que requerimos aumenta en la misma medida que cumplimos años. Es tan grande la cantidad de alimentos y las necesidades diarias que nos parece imposi... Leer más
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