Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El estreñimiento se debe, por lo general, a una inadecuada alimentación, por ello en este artículo les mostraré los mejores alimentos para incluir en nuestra dieta y ayudar a nuestro intestino a realizar mejor su función, para que nos sintamos a... Leer más

La obsesión de toda mujer es mantener un peso ideal para poder lucir regia, especialmente durante los meses de verano. Por eso cada año antes de llegar la temporada estival, las chicas suelen hacer dietas para quitarse los kilitos ganados durante e... Leer más

Una dieta en la que solo tengas que comer para bajar de peso parece increíble de creer; sin embargo, esta idea es uno de los principios básicos de la antidieta, un programa que nos ayuda a mantener nuestro peso o a bajarlo con solo hacer las combin... Leer más

La antidieta es un nuevo concepto de alimentación cuyo objetivo es lograr la baja de peso de la persona pero sin reducirle las cantidades de calorías, sino brindándole unas pautas alimentarias que los ayuden a estar más saludables con solo combin... Leer más

Según estudios realizados por diversas entidades vinculadas a la salud, las personas que se alimentan con vegetales suelen diferenciarse del resto de la población al tener menos probabilidades de tener sobrepeso. Frente a esta realidad, se recomien... Leer más

El hígado es el órgano depurativo por excelencia. Los hepatocitos o células hepáticas requieren el aporte idóneo de ciertas vitaminas para que, por acción de una familia de enzimas hepáticas, puedan llevar adelante las reacciones de limpieza d... Leer más

Actualmente, la diabetes es una enfermedad que padecen más de 220 millones de personas en todo el mundo según la OMS (Organización Mundial de la Salud). Los esfuerzos de las instituciones de la salud mundial están tratando de controlar esta enfe... Leer más

El hígado graso es una enfermedad frecuente en personas que sufren de obesidad, en pacientes diabéticos resistentes a la insulina, y en aquellos que consumen frecuentemente alcohol. Consiste en la acumulación anormal de grasa en el hígado, lo que... Leer más

Nuestro organismo recibe a diario muchas sustancias nocivas producto de las actividades diarias que realizamos. Estas deben eliminarse a través de la ingesta de ciertos alimentos cuya función principal es ayudar a expulsar cualquier ingrediente que... Leer más

La adicción por los dulces, comúnmente llamados antojos, representan un serio peligro para la salud. Sin embargo, para la mayoría de personas se hace muy difícil estar pendientes de si padecen o no una adicción, contribuyendo a dañar su organis... Leer más