Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Existe un tipo de grasa que no suele responder a nuestros esfuerzos en dietas y en ejercicio físico, por muy estrictos que estos sean. Es la grasa que se encuentra "protegida" por nuestro organismo para que no se destruya, se denomina grasa profunda... Leer más

La verdad es que se dice de todo en cuanto a bajar de peso. Desde milagrosas dietas que ponen en peligro nuestra salud, hasta dudosos métodos de tortura que prometen hacernos recuperar la figura de cuando estuvimos en nuestro mejor momento. Pero ... Leer más

La canela, utilizada mayormente para postres, es una especia con un olor único a la cual se le atribuyen propiedades no solo curativas y medicinales, sino también una que a la mayoría de mujeres nos interesa: bajar de peso o adelgazar. Si este ... Leer más

Actualmente todos andamos súper pendientes de nuestro peso, siempre estamos a la búsqueda de opciones que nos permitan llegar al peso ideal más fácilmente. Buscamos esa medicina, crema, bebida o dieta baja en calorías, que mágicamente nos haga ... Leer más

"Retocarnos" alguna parte de nuestro cuerpo se ha vuelto una costumbre cada vez más habitual entre el segmento femenino. La cirugía estética que nos devuelve (o crea) la figura soñada ha evolucionado notablemente durante los últimos años. A ... Leer más

Seguir una dieta nos permite perder peso, pero qué ocurre si queremos adelgazar pero sin seguir un régimen estricto. Esto es posible si añadimos pequeños cambios en nuestros hábitos diarios. Para adelgazar debemos consumir entre 300 y 500 kca... Leer más

Los aumentos de volumen abdominal (ocasionados por la edad, los embarazos o por haber ganado algunos kilos de más) producen una total dilatación de los tejidos, los cuales a veces se recuperan totalmente pero en otras ocasiones no vuelven a su est... Leer más

Otra buena noticia en la lucha contra estas dos enfermedades, que desde hace 5 años se han convertido en verdaderas epidemias de salud mundiales, y no precisamente porque sean contagiosas. Científicos canadienses publicaron que han descubierto ... Leer más

Las dietas líquidas son conocidas como dietas desintoxicantes que a través de jugos, caldos, refrescos y frutas de agua, ayudan a reducir el peso en forma rápida en tan solo siete días. Sin embargo, conlleva algunos riesgos en la pérdida de m... Leer más

Uno de los principales problemas que enfrentan las mujeres de oficina es el sobrepeso y la mala alimentación. La falta de tiempo, de organización y de ejercicios cotidianos se vuelven terriblemente dañinos para nuestra salud. Sin embargo, si ap... Leer más