Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Si eres una asidua a los gimnasios, es improbable que no hayas escuchado sobre los suplementos proteicos para deportistas y, entre ellos, los aminoácidos de cadena ramificada. Y tal vez en algún momento te hayan ofrecido unos. ¿Qué son y para qu�... Leer más

La manzanilla, también conocida como camomila, es una hierba aromática cuya planta puede llegar fácilmente a alcanzar los 60 centímetros de altura. Su flor es más bien pequeña, tiene pétalos blancos y un centro amarillo, similar en su color a ... Leer más

Los ácidos grasos Omega 3, también conocido como ácido linoleico, son esenciales para la vida y para el correcto funcionamiento del organismo. Su consumo tiene múltiples beneficios para la salud, entre los que destacan: Reduce el riesgo de pa... Leer más

Para muchas mujeres, mantener la línea se hace complicado por el estilo de vida que llevamos entre la oficina y la casa. Para combatir el sedentarismo, a menudo necesitamos de hacernos un tiempo para ir al gimnasio, e invertir en la membresía para ... Leer más

Si bien el “antojito” o “gustito”, cualquiera que sea la forma cariñosa en que lo denominamos, parece ser un impulso inofensivo, cándido y sin mayores consecuencias, lo cierto es que puede degenerar en algo peligroso que atenta contra nuest... Leer más

Después de una suculenta y sabrosa comida, ¿sientes la necesidad de terminar con un postre? Peor aún, después del postre, ¿sientes que no debiste haberlo comido? Pues te comento que no son pocas las personas que se encuentran en esta situación ... Leer más

Ahora que estamos cambiando de estación, los consultorios médicos y hospitales se llenan de casos de faringitis. y afecciones respiratorias. Seguramente más de una vez te ha atacado un terrible dolor de garganta en estas épocas, que puede comp... Leer más

El arroz en sus diferentes variantes es un alimento muy sano y nutritivo. Además, prácticamente no existen personas a las que no les guste. En algunos países orientales, la dieta se basa en el arroz como alimento principal y sin embargo, está com... Leer más

El estreñimiento es un transtorno de los intestinos que padece un importante número de la población. Sin embargo, se puede prevenir y combatir si tan solo se siguieran ciertas pautas básicas como una adecuada dieta, rica en fibra, actividad f�... Leer más

Todos sabemos que uno de los síntomas más peligrosos en los niños es la diarrea, lamentablemente este síntoma es muy común en los niños. En el momento de tratarla, no importa mucho determinar cuál fue la causa o qué agente patógeno está pre... Leer más