Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Hoy en día las afecciones al sistema digestivo son cada vez más comunes y ello se debe, en gran medida, al estrés y agitación de la vida, que nos impide tener horarios uniformes de comida. Además, cuando salimos para "desquitarnos" de las tensio... Leer más

Mantener las piernas y los glúteos en forma y libre de la celulitis se puede siempre y cuando no nos descuidemos de ellas. Lo ideal es que constantemente las ejercitemos de  modo que se evite la flacidez, el engrosamiento, la pesadez, el cansancio ... Leer más

Está demostrado que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, es decir, aproximadamente unos 25 años. Por eso, no debe extrañarnos que dormir mal influya decisivamente en la calidad de vida, y es tan vital para la salud que antes se produciría... Leer más

Cuántas veces, al ser presas de la ansiedad o simplemente por un apetito voraz, nos hemos dado "la comilona" de nuestras vidas, incluso sabiendo que lo que ingerimos nos puede caer pesado y ocasionarnos un gran malestar. Entonces, al día siguien... Leer más

Las hemorroides es una de las enfermedades del tracto intestinal más común y que más afecta tanto a hombres y mujeres, caracterizada por su incomodidad y dolor. En el siguiente artículo les explicaré de qué se trata esta dolencia física, cuál... Leer más

Respirar es una acción vital. ¿Sabías que existe la posibilidad de mejorar nuestra salud por medio de la respiración? Leámoslo en el siguiente artículo. La importancia de la respiración: No solo es el acto de llevar el aire del amb... Leer más

El día de San Valentín no solo se celebra el día de los enamorados, también se festeja el día de la amistad, por eso en muchos países tienen la tradición de regalar tarjetas hechas a mano así como chocolates elaborados en casa, tanto a sus am... Leer más

Un problema que nos causa vergüenza a menudo es el del mal aliento o halitosis. Este se puede originar a causa de un problema interno del organismo, un problema bucal o simplemente a causa de nuestros hábitos alimenticios. No importa cual sea el or... Leer más

Una de nuestras mejores cartas de presentación son nuestras manos, y con ellas nuestras uñas. Pero qué pasa cuando acostumbramos morder nuestras uñas, causando daño no solo en ellas, sino también en el área de la boca. No nos sentiremos muy bi... Leer más

Muchas veces no les prestamos demasiada atención a esas pequeñas infecciones que la mayoría de personas padece alguna vez durante su vida, como las infecciones de las vías urinarias, o inflamaciones que ameritan el uso de corticoides. Además,... Leer más