Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La molesta grasa de los brazos puede ser una de las partes del cuerpo más difícil de modelar, y para el verano es un área que deseamos perfecta para poder lucir vestidos y camisetas sin mangas. Para deshacernos de este músculo flojo que se bal... Leer más

El colesterol alto es una patología muy frecuente, sobre todo en los tiempos que corren. El estrés, la vida agitada, el exceso de trabajo, los problemas económicos, son factores que colaboran a elevar los límites del colesterol en sangre y esto e... Leer más

El aguacate, también conocido como palta, es un fruto proveniente de América. Existen más de 400 tipos de aguacate, pero el rasgo común a todos ellos es su piel rugosa de color verde oscuro, y su pulpa amarilla y muy cremosa. Tiene un sabor su... Leer más

El morado es el color de la temporada, así que porqué no transportarlo de las pasarelas hasta el gimnasio. Si necesitas un poco de color para animarte a hacer ejercicio o bien quieres renovar aquellas prendas que te permiten estar cómoda mientras ... Leer más

Quizás el culantro –o cilantro- no es la hierba que más nombramos cuando hablamos de las propiedades en plantas y demás vegetales, pero ignorar el enorme potencial que posee este vegetal no sería responsable. Y es que esta hierba ha sido apr... Leer más

En nuestro sistema digestivo es en donde se procesan todos los alimentos que ingerimos y que luego van a pasar a formar parte de la sangre que irriga cada uno de nuestros órganos en el cuerpo, para lo que se hace indispensable que tengamos una nutri... Leer más

Los que deseamos bajar de peso encontramos en las dietas todo un suplicio cuando debemos seguir paso a paso cada una de las indicaciones que no das el nutricionista o el endocrinólogo. Y es que muchas veces nos parecen tortuosas las medidas que se d... Leer más

El bisfenol, es otro de los químicos perjudiciales para nuestra salud. Es una sustancia muy tóxica que se encuentra presente en las botellas y envases de plástico, y en las pinturas epoxi, usadas para recubrir los envases de tetrabrik y las latas ... Leer más

Para muchas mujeres que están acostumbradas a vestir bien y a estar siempre a la moda, seguramente que debe resultarles difícil el tener que someterse a rutinas de ejercicios que le resten algo de ese estilo con el que están acostumbradas a andar.... Leer más

Muchas veces hemos escuchado decir que no debemos tomar líquidos durante las comidas y que si se desea hacer, esto debe darse luego de terminar de ingerir los alimentos, siendo preferentemente agua o infusiones lo que debemos beber. Pero hoy nos... Leer más