Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Los estudios realizados durante doce años a más de 70 mil mujeres han permitido detectar la relación que existe entre el consumo de grasa y la endometriosis, pero sobre todo han sido muy precisos al determinar que no necesariamente es la cantidad ... Leer más

Bien sabemos -como ya nos hemos referido anteriormente- que la alimentación durante las noches debe ser lo más ligera posible, para evitar que nuestro aparato digestivo trabaje en exceso mientras dormimos, lo cual no nos daría un descanso adecuado... Leer más

Se denomina dioxinas a un grupo de sustancias químicas contaminantes, no biodegradables y muy potentes, que tienen la particularidad de ser carcinogénicas. Las dioxinas pueden genrarse a partir de la incineración de residuos orgánicos, pero t... Leer más

El universo de los tés es sumamente apasionante, sobre todo si lo relacionamos con los beneficios que estos le aportan a la salud. Existe una gran variedad de ellos y cada uno tiene su indicación específica. Hoy hablaremos particularmente del té ... Leer más

Seguramente has escuchado nombrar la palabra espirulina cuando se habla de alimentación saludable o dietas, pero no sabes exactamente de qué se trata y los beneficios que le aporta al organismo. No te preocupes, ya que en Línea y Forma te contarem... Leer más

Si eres una asidua a los gimnasios, es improbable que no hayas escuchado sobre los suplementos proteicos para deportistas y, entre ellos, los aminoácidos de cadena ramificada. Y tal vez en algún momento te hayan ofrecido unos. ¿Qué son y para qu�... Leer más

La manzanilla, también conocida como camomila, es una hierba aromática cuya planta puede llegar fácilmente a alcanzar los 60 centímetros de altura. Su flor es más bien pequeña, tiene pétalos blancos y un centro amarillo, similar en su color a ... Leer más

Los ácidos grasos Omega 3, también conocido como ácido linoleico, son esenciales para la vida y para el correcto funcionamiento del organismo. Su consumo tiene múltiples beneficios para la salud, entre los que destacan: Reduce el riesgo de pa... Leer más

Para muchas mujeres, mantener la línea se hace complicado por el estilo de vida que llevamos entre la oficina y la casa. Para combatir el sedentarismo, a menudo necesitamos de hacernos un tiempo para ir al gimnasio, e invertir en la membresía para ... Leer más

Si bien el “antojito” o “gustito”, cualquiera que sea la forma cariñosa en que lo denominamos, parece ser un impulso inofensivo, cándido y sin mayores consecuencias, lo cierto es que puede degenerar en algo peligroso que atenta contra nuest... Leer más