Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Qué puede ser mas importante que preocuparnos por la salud de nuestro bebé?. Y no sólo nos referimos a su salud en el corto plazo, sino tambien a su salud a lo largo de la vida. Si bien no podremos protegerlo completamente, lo que sí podemos hace... Leer más

Para los adultos, escuchar música que nos sea agradable puede ser el complemento perfecto para disfrutar de un buen momento de relax, o el punto máximo de efervescencia en una fiesta en la cual damos rienda suelta a nuestras habilidades danza... Leer más

El cabello recibe su alimento a través de los capilares sanguíneos que llegan al cuero cabelludo. El cabello necesita proteínas, grasas insaturadas, vitaminas A, B, C y E, y minerales, en especial fósforo, calcio, hierro, y magnesio, silicio, cob... Leer más

Cuando hablamos de subir escaleras para mantenernos en forma, no nos referimos necesariamente a subir las escaleras de la casa, aunque también estas pueden servir, sino, nos referimos a las máquinas eléctricas que simulan el subir escalones.... Leer más

No descansar correctamente se traduce en un mal aspecto físico, tu rostro refleja el cansancio que lleves acumulado, y para estar bella hay que conseguir descansar de modo que sea efectivo para tu organismo. Para que el sueño y el reposo r... Leer más

Puede ocurrir que ante problemas cotidianos nos pongamos nerviosos y nos entre ansiedad. Ante esta situación hay muchas personas que utilizan la comida como modo de relajación lo que se traduce en un incremento sustancial de peso y esto es debido a... Leer más

Los dulces son unos de los grandes enemigos de las dietas ya que tienen muchísimas calorías. Personalmente soy bastante afortunada en este aspecto, ya que los dulces y la repostería no es algo que me llame la atención, pero por ejemplo, mi madre ... Leer más

La risa es el rasgo que más nos diferencia de los animales. La risa es una expresión íntima, una explosión de alegría que empieza con una sonrisa y acaba con una gran carcajada. Las razones por las que reímos son innumerables y nadie esta... Leer más

No es raro tener que lidiar con ampollas en los pies después de una rutina de ejercicios. En muchos casos se trata además de ampollas recurrentes que salen en el mismo sitio. Una pequeña ampollita puede evitar que continuemos con nuestra rutina ... Leer más

La muerte de muchas mujeres debido a un diagnóstico tardío de cáncer es algo que pasa muy a menudo en estos días. A pesar de las numerosas campañas realizadas para difundir los peligros de esta terrible enfermedad, algunas mujeres aún no ... Leer más