Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Seguro, como eres mamá, no te gusta que tu pequeña princesa se enferme, y menos cuando es un malestar que la tiene en cama. Y es un hecho que te entristeces al verla así, sin poder ir a la escuela o sin poder jugar con sus amigos. Además d... Leer más

En la actualidad, a pesar de saber de la importancia del ejercicio para nuestra salud, no encontramos el tiempo para hacerlo. Los horarios de trabajo no nos permiten ir al gimnasio. Y aunque tenemos la opción de hacer ejercicio en nuestra casa, a ve... Leer más

Debemos tener en cuenta que las grasas que consumimos se dividen en 3 tipos: una de ellas es mala, mientras que las otras dos son buenas. Sin embargo, además de saber esto, tenemos que tener en cuenta otras consideraciones que son muy importantes... Leer más

En casi todas las tablas dietéticas, recetarios y demás, lo integral es lo mejor, lo "blanco" o procesado es lo no recomendado. Y ejemplos hay varios: arroz integral, pan integral y hasta harina integral. Y con el azúcar ocurre algo parecido, se ... Leer más

La anemia es una enfermedad que ataca a la sangre de dos maneras: mediante la baja producción de glóbulos rojos o mediante la eliminación de los glóbulos rojos a manos de los glóbulos blancos. La anemia puede producir debilitamiento en la per... Leer más

¿Alguna vez escuchaste hablar del té blanco? Para ser sincera, yo había oído hablar del té verde y del té negro, pero del blanco nunca, por lo que al enterarme fue realmente una novedad para mi. Asimismo, me quedé atónita cuando me contaro... Leer más

Las ensaladas son parte de los almuerzos de miles de familias, pero no siempre se preparan con todos los productos más nutritivos que están al alcance de todos. Debemos aprender a no limitarnos solo a la lechuga y al tomate, y comenzar a variar ... Leer más

La diabetes es una penosa enfermedad que no distingue entre sexo, género, edad, raza ni religión. Esta enfermedad puede tener varios orígenes, entre los que destacan la genética, la vida sedentaria, la mala alimentación y la emotividad de la ... Leer más

La menopausia es una etapa en la que los ovarios dejan de producir óvulos, esto hace que se sucedan cambios en el organismo que afectan en mayor o menor grado a las mujeres. Una vez que se nos ha diagnosticado la menopausia o si ya estamos ad por... Leer más

El colon irritable es una enfermedad que la sufre una buena parte de la población mundial. También conocido como neurosis intestinal, es una afección crónica del colon sin que esto produzca algún daño físico en este. Su origen es desconocido h... Leer más