Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Hablar del Complejo B es como hablar del significado de un conglomerado en la economía: conjunto de empresas dedicadas a diversos rubros que terminan en una exitosa fusión. Una cápsula de este famoso complejo internacional contiene estas vitami... Leer más

¿Atravesando una etapa en la que tu herramienta más importante es tu cabeza? En el artículo previo dijimos cuáles eran las condiciones que tu cerebro necesita para funcionar a toda su capacidad. Ahora vamos a aprender cómo conseguir esas condici... Leer más

Cuántas veces al ir al gimnasio a en el momento de prepararnos para practicar nuestro deporte favorito nos sentimos cansadas, y no encontramos explicación a esa sensación de pesadez y desgano. Es muy probable que la respuesta esté relacionada ... Leer más

El ritmo de vida actual nos somete a un estrés que apenas nos deja tiempo para comer bien y nutrirnos. Por eso, para llevar un ritmo de vida saludable, buscamos que nuestra alimentación sea rápida, rica y nutritiva y un platillo que cumple con tod... Leer más

Las presiones de la vida diaria nos consumen tanto que luego, casi sin percatarnos, nos damos cuenta de que estamos extremadamente cansadas. Aunque durmamos la cantidad de horas recomendada (8), nos alimentemos saludablemente y realicemos una activid... Leer más

En determinadas etapas de nuestra vida, las defensas pueden verse mermadas. En estos casos lo más aconsejable es restableces el buen funcionamiento del sistema de defensas en perfecto estado tomando vitaminas, como la A, la C y la E, así como miner... Leer más

Una de las principales preocupaciones de las mujeres es la caída de cabello, la aparición de caspa o el cabello quebradizo o reseco pues este es un componente importante de la belleza femenina. No hay en el mundo una mujer que se considere hermosa ... Leer más

Según la tradición oriental, todo plato debe contener distintos colores no solo porque resulta agradable a la vista sino porque favorece nuestra salud, así los vegetales amarillos sirven para rejuvenecer, los verdes para depurarnos, los anaranja... Leer más

Siempre existen dudas acerca de cómo debemos manejar nuestro cabello. Por eso, para evitar malos entendidos y complicaciones que lo puedan dañar, conviene saber ciertas respuestas ante diversas preguntas que circulan por allí a manera de mitos. ... Leer más

El hígado es el órgano depurativo por excelencia. Los hepatocitos o células hepáticas requieren el aporte idóneo de ciertas vitaminas para que, por acción de una familia de enzimas hepáticas, puedan llevar adelante las reacciones de limpieza d... Leer más